Hyvän Olon Joogaviikonloppu

alk. 278€

26.11.-28.11.2027

Hyvän Olon Joogaviikonloppu 

Pysähdy joulukiireiden keskellä ja ota omaa aikaa itsellesi. Laskeudutaan kaamoksen syliin ja rauhoitetaan hermostoa lempeillä liikkeillä ja läsnäololla. Luvassa on rauhoittavia joogaharjoituksia, kiireetöntä olemista, terveellistä ruokaa ja luonnon rauhaa. Viikonlopun ohjelmassa teemme joogaharjoituksia omaa kehoa kuunnellen, keskitymme meditatiiviseen hengitykseen, rauhoitumme sointukylvyssä sekä rentoudumme Saunamaailmassa.

Viikonlopun hinta on 278€/hlö kun kaksi majoittuu samassa huoneistossa tai 377€/hlö majoittuessa omassa huoneistossa. Hinta sisältää majoituksen Chalets-huoneistossa, aamiaisen lauantaina ja sunnuntaina, lounaan lauantaina, käynnin Saunamaailmassa sekä joogaohjauksen. Liinavaatteet, pyyhkeet ja lähtöpäivän siivous sekä kuntosalin käyttö sisältyy hintaan.

Voit osallistua Joogaviikonloppuun myös ilman majoitusta, hinta on 149€/hlö sisältäen joogaohjauksen, käynnin Saunamaailmassa sekä lounaan lauantaina. Varaukset ja tiedustelut myynti@ukkohalla.fi

OHJELMA

Perjantai 26.11.
16.00 Tervetuloa Ukkohallaan!
17.30 Aloitellaan Saaga Areenalla, laskeutuminen viikonlopun viettoon hengitellen
17.45 Lempeä hathajooga kehoa kuunnellen
19.00 Hermostoa rauhoittava sointukylpy

Lauantai 27.11.
8.00-10.00 Aamiainen
10.00 Pranayama-harjoituksia ja aamumeditaatio
10.20 Dynaaminen flowjooga
11.30 Hermostoa rauhoittava harjoitus ja rentoutumien
12.30 Lounas

Omaa aikaa ulkoiluun, kiireettömään olemiseen tai vaikka päiväunille. Hoitola Hallan Day Spasta voit myös varata ajan hemmotteleviin hoitoihin.

17.00- 20.00 Vierailu Saunamaailmaan
18.00 – 19.00 Saunajooga Maisema Saunassa

Sunnuntai 28.11.
8.00-10.00 Aamiainen
10.00 Aamumeditaatio
10.20 Virtaavan lempeä hathajooga
11.10 Rentoutuminen
11.30 Joogaretriitin päätös
12.00 Huoneiden luovutus ja kotimatka

 

Joogaviikonlopun ohjaaja Tanja Wunsch, Yoga Feenix
Joogaohjaaja ja hyvinvointivalmentaja
DanceFitYoga- ohjaaja, 2023
Yoga Alliance International Training RYT200, 2017
Kokonaisvaltainen Joogaohjaajakoulutus, 2014
SVOL Ryhmäliikuntaohjaaja 2012
Työhyvinvointivalmentaja 2011

Lisätietoja Yoga Feenixin palveluista voit lukea sivuilta www.yogafeenix.fi