Hyvän olon joogaviikonloppu

alk. 239€

18.08.-20.08.2023

Ota omaa aikaa itsellesi ja tule joogaleirille Ukkohallaan!

Luvassa on lempeää liikettä, kiireetöntä olemista, terveellistä ruokaa ja luonnon rauhaa. Viikonlopun ohjelmassa teemme lempeitä sekä dynaamisia joogaharjoituksia, keskitymme meditatiiviseen hengitykseen, rauhoitumme sointukylvyssä, rentoudumme Saunamaailmassa ja lisäämme kehon sekä mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Leirin hinta on 239€/hlö kun kaksi majoittuu samassa huoneistossa tai 333€ majoittuessa omassa huoneistossa. Hinta sisältää majoituksen Ukkohalla Chalets -huoneistoissa, aamiaisen, lounaan, Saunamaailmavierailun sekä joogaohjauksen. Ukkohalla Chalets -huoneistoissa on makuuhuone ja alkovi, olohuone, täydellisesti varusteltu keittiö sekä sauna ja terassi.

Valitse sinulle sopivin majoitusvaihtoehto ja varaa suoraan verkosta.

Oikeudet muutoksiin pidätetään.

Lisätiedot sähköpostitse ja puhelimitse: [email protected] tai 050 308 3451

OHJELMA

Pe 18.8.
Tervetuloa Ukkohallaan!
17.30 Joogan vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin- keho & mieli yhteys
18.00 Lempeä hathajooga
19.00 Hermostoa rauhoittava sointukylpy

La 19.8.
8.00 – 10.00 Aamiainen Ravintola Hallan Karhussa
10.00 Hengitä ja hellitä – tietoa ja harjoitusta hengittämisen tärkeydestä
10.30 Dynaaminen flow- jooga kehoa kuunnellen
11.30 Rentoutuminen
12.00 Lounas Ravintola Hallan Karhussa
14.00 Yhteinen luontovaellus Komulanköngäälle (säävaraus)
17.00- 20.00 Saunamaailma avoinna
19.00 Saunajooga maisema saunassa

Su 20.8.
8.00. – 10.00 Aamiainen Ravintola Hallan Karhussa
10.00 Aamumeditaatio
10.20 Flow jooga
11.10 Luonto Meditaatio
11.30 Joogaretriitin päätös
12.00 Huoneiden luovutus ja kotimatka