Heinäkuun äänimaljarentoutukset
Alkaen 15€
03.07.-31.07.2025
Heinäkuun äänimaljarentoutukset Saaga Areenalla torstaisin klo 18-19
Tervetuloa rentoutumaan tunnille jossa ohjataan ensin Yoganidra harjoitus ja sen jälkeen soitetaan äänimaljoja. Tunnille et tarvitse mitään mutta saat ottaa mukaasi lisätyynyjä, villasukkia ja lämmintä vaatetta jos koet tarpeelliseksi. Tunnilla on kaikille osallistujille alustat, viltit sekä tyynyt.
Äänimaljarentoutukset järjestetään heinäkuussa Saaga Areenalla torstaisin klo 18-19 (poislukien 10.7.)
Äänimaljarentoutus maksetaan Hotel Ukkohallan vastaanottoon ennen tuntia.
Tunti toteutuu vähintään 5 osallistujalla. Tunti peruuntuu automaattisesti 2 tuntia ennen alkua, jos osallistujia ei ole riittävästi. Jos tunnin alkuun on alle tunti niin paikkaa voit kysyä suoraan Virpiltä 044 2487 269.
Lisätietoja äänimaljojen vaikutuksesta äänimaljahoidossa/rentoutuksessa:
Äänimaljat voivat vaikuttaa meidän kehossa: Laskien verenpainetta, parantaen verenkiertoa, sydämen lyöntinopeus rauhoittumisena, stressihormoni laskemisena, hengityksen syvenemisenä, lievittäen kipuja, vahvistaen keskittymiskykyä, parantaen unen laatua, saaden kehon sekä mielen rentoutumaan ja rauhoittumaan.
Huomioita milloin äänimaljahoito ei sovellu:
Jos on vakavaa sydänsairausta, sydämen tahdistinta, verisuonitukoksia, kuumetta- tulehduksia, lihasten ylijännittyneisyyttä eli hypertensiota, kasvaimia ja etäpesäkkeitä, keinonivel tai metallia kehossa (vaikutus yksilöllinen, voi sopia toisille), raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikaan, jos on kuulolaite niin se suositellaan ottamaan pois siksi aikaa tai jos olet nauttinut alkoholia.