Ladataan Tapahtumat

« All Tapahtumat

Erämaajoogaleiri

16.6.2018 - 17.7.2018

Suomalaista hyggeä: luontoa, saunamaailmaa, kehon avausta ja olemisen keveyttä.

Lähde mukaan palautumaan, rentoutumaan ja rauhoittumaan. Palautuminen mahdollistaa kehityksen, sekä psyykkisesti että fyysisesti. KAIKKEEN EI TARVITSE OSALLISTUA ja välillä sinä itse olet parasta seuraa itsellesi. Uskalla kuunnella kehoa. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta.

Lauantai 16.6.2018
11.00-12.30 Tervetuloa ja Päästä irti -jooga
12.30-14.00 Yhteinen Buffet-lounas ja omaa aikaa
14.00-15.30 Kävely metsään jossa METSÄJOOGA
15.30-17.00 Päikkärit, omaa aikaa ja omat ruokailut
17.00-18.00 FasciaMethod -tunti, suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä helppo kehonhuolto-tunti
18.00-20.00 Saunamaailmasta nautiskelua

Sunnuntai 17.6.2018
8.00-9.00 Kehoa herättävä ja virkistävä Aamujooga (ulkona, terassilla)
9.00-10.00 Aamusauna
9.00-10.30 Aamupala ja omaa aikaa tai oma kuntosalitreeni
11.00-12.30 FasciaMethod -tunti (eri liikkeet kuin lauantaina) + mandala -meditaatio
12.30-13.30 SuperMarjasmoothie ja kahvit
14.00-16.00 Fasciakävely vaaran päälle jossa eväiden syönti nuotiolla,
n.klo16.00 jälkeen rentoutuneena kotiin ​

Leiriohjelman hinta: 98e/hlö – sis. lauantain buffet-lounaan, saunamaailman lauantaina sovittuna aikana sekä aamusaunan, retkieväät, smoothien ja leiriohjelman. Ohjelma sopii hyvin myös miehille. Oikeudet ohjelman muutoksiin pidetään. Voit tulla fiilistelemään ja rentoutumaan Ukkohallaan jo perjantaina jolloin ohjataan illalla Hyvän yön jooga klo 20.

Itsellesi tai seurueellesi mieluisan majoituksen voit varata suoraan Ukkohallan keskusvaraamosta numerosta 08 748 500 tai www.ukkohalla.fi.

Ohjaukset ovat samassa talossa Saunamaailman kanssa. Majoitusta löytyy runsaasti samasta pihapiiristä tai kävelymatkan päästä.

Ilmoittautua voit leirille Rentovillan sivuilta https://www.rentovilla.fi/kesakuun-joogaleiri-ukkohalla

Tarkemmat tiedot

Alkaa:
16.6.2018
Loppuu:
17.7.2018
Cxense Display