Erämaajoogaleiri Ukkohallassa

Ladataan Tapahtumat

« All Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Erämaajoogaleiri Ukkohallassa

21.4.2018 @ 11:00 - 22.4.2018 @ 17:00

ERÄMAAJOOGALEIRI UKKOHALLASSA la 21.4 – su 22.4.2018
Milloin viimeksi kuuntelit kehosi tarpeita? Kehosi kuuntelee ja palvelee sinua joka päivä. Olisiko nyt aika vetäytyä luonnon helmaan ja nauttia myös olemisesta. Lähde mukaan palautumaan, rentoutumaan ja rauhoittumaan. Palautuminen mahdollistaa kehityksen, sekä psyykkisesti että fyysisesti. KAIKKEEN EI TARVITSE OSALLISTUA ja välillä sinä itse olet parasta seuraa itsellesi. Uskalla kuunnella kehoa. Nyt on kehon vuoro. Osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta.

Lauantai 21.4.
11.00-12.30 Tervetuloa ja Päästä irti -jooga
12.30-14.00 Yhteinen Buffet-lounas ja omaa aikaa
14.00-15.00 Erämaajooga ULKONA
15.00-17.00 Päikkärit, omaa aikaa ja omat ruokailut
17.00-18.00 FasciaMethod -tunti, suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä helppo kehonhuolto-tunti
18.00-20.00 Saunamaailmasta nautiskelua ( klo19.00 saunajooga 20 min.)

Sunnuntai 22.4.
8.00-9.00 Kehoa herättävä ja virkistävä Aamujooga, (äänestys ulkona vai sisällä)
8.00-10.00 Aamusauna
8.00-11.00 Aamupalaa ja omaa aikaa tai oma kuntosalitreeni
11.00-12.30 FasciaMethod -tunti (eri liikkeet kuin lauantaina) + hierontaa pallolla
12.30-13.30 Mindfulness -syöttöharjoitus (liittyy ruokaan ja tietoiseen läsnäoloon)
13.30-14.30 Lepohermosto ja palautuminen-luento
14.30-15.30 Faskiakävely nuotiopaikalle eväiden kera. (eväät leirin puolesta)
n.16.00-17.00 Mökkien luovutus ja rentoutuneena kotiin


Leirin hinta: 169e / hlö (4-6 hengen mökeissä, 2 hengen huoneissa)
– sis. lauantain buffet-lounaan, saunamaailman lauantaina sovittuna aikana sekä aamusaunan, sunnuntain aamupalan,
retkieväät, majoitus la-su mökeissä ja leiriohjelman.
Voit tulla fiilistelemään ja rentoutumaan Ukkohallaan jo perjantaina 60e/hlö, sisältää aamupalan. Myös ei-joogaavat
perheenjäsenet voivat tulla mukaan pe-su tai la-su 60e /hlö, sisältää aamupalan.


Leiriohjelma ilman majoitusta ja aamupalaa 98e/hlö, sis. buffet-lounaan ja saunamaailman.
Yhden hengen eli oman huoneen lisä 40e/hlö. Samassa mökissä voi olla myös muita.

Lemmikkieläinlisä 40e.

Mukaan mahtuu 30 ensimmäistä. Oman paikan varmistat maksamalla leirimaksun ilmoittautumisen yhteydessä. (Tammikuussa pidetty Erämaajoogaleiri meni täyteen parissa viikossa). Lisätietoja Jaanalta: 040 538 6905.
Leiri maksetaan ennakkoon Rentovillan tilille FI64 5741 4020 0199 02. Jos olet estynyt tulemaan leirille, voit käyttää maksun johonkin toiseen Rentovillan kurssiin tai osoittaa paikanystävällesi.

Seuraava Erämaajoogaleiri Ukkohallassa on kesäkuussa 16.-17.6. Ohjelma on silloin eri mutta rento meininki sama. Kesäkuun leirille otetaan vastaan jo ilmoittautumisia.

Leirivarusteet: jooga-alusta, villasukat, pieni tyyny, viltti, huivi, pieni termospullo ja pieni reppu.

Lisätietoja Jaanalta: 040 538 6905.

Pidetään oikeudet pieniin leiriohjelmamuutoksiin.

Tarkemmat tiedot

Alkaa:
21.4.2018 @ 11:00
Loppuu:
22.4.2018 @ 17:00
Kotisivu:
https://www.facebook.com/events/164010430915141/
Cxense Display